Я такое на раз вчера жал😅

[id66696367|Ростислав], У всех своя генетика и т.п. Лучше сравнивать себя не с кем то, с себя сегодняшнего с собой годовалой давности. И то нужно делать поправки на нюансы (возраст, здоровье и т.п.) Вот то что продолжаешь заниматься - вот это самое лавное 👍 Жалко конечно качалку сменил ) Теперь в зале не встретимся. А в какой зал ушел то?

[id3237625|Сергей], в мегафитнесе, на Юбилейном. Да, я сравниваю,сравниваю...)И дело не в генетики...)

[id66696367|Ростислав], а в чем дело на твой взгляд?

😁 только не говори что в химии

[id3237625|Сергей], в несоблюдении режима в целом, в нерегулярности тренировок в частности...так было, по крайней мере...

[id66696367|Ростислав], В этом тоже, согласен.

Кстати по совету одного из коллег качков - заказал еще несколько примочек для качалки на попробовать.

[id3237625|Сергей], каких?

[id66696367|Ростислав], меновазин сразу в аптеке купил для применения после тренировки (передняя дельта частенько болит), и заказал изотоник по рекомендации и разогревающий крем для использования перед тренировками. ) если что это не самое необходимое для тренировок. Просто уже пить всякие витамины и добавки надоело, пробую может чтото новенькое зайдет.

🤟👍💪