Если вдруг решите попробвать, то пишите.

Нет спасибо

Креатин у нас скоро выйдет. Очень жду. А протеины есть, тоже с мужем пьем.

Кстати, все добавки, которые пью, я беру в Siberian wellness. Если интересно, могу вам оформить личный кабинет, чтобы вы могли посмотреть весь ассортимент, изучить сертификаты и составы. Возможно что-то для себя присмотрите. Сделаем?

Сейчас ничего кроме поливитаминов. Но основным для тяжелых тренировок как у меня считаю протеин и креатин. Чтото еще принимал и собираюсь снова принимать, но это не сильно важно

А вы что-то пьете или без добавок трените?

Да, вы правы) я не консультирую. Просто у меня самой разные виды тренировок и я пью добавки под задачу.

Но вот, что подходит для любого типа тренировок:
— Омега-3 — для суставов, восстановления и нервной системы
— Глюкозамин + хондроитин (у нас с серой) — для связок и профилактики перегрузок
Это моя базовая связка, без стимуляторов и «предтренов».
На регулярных тренировках чувствую, что восстанавливаюсь быстрее и нагрузку держать легче.

вы вроде сказали что скажете что сами используете ) а не будете меня консультировать ))

Ну а вообще сейчас смешанная )

У вас силовая нагрузка, выносливость или смешанный формат?

спортивная

Что вам сейчас больше актуально: фокус/концентрация или спортивная тема?

Напишите что вы используете, будет не лишним

Сергей, заглянула на вашу страничку и увидела, что у вас несколько направлений бизнеса и регулярный спорт. Я такая же)) Но это очень высокая нагрузка на нервную систему.
Я сейчас плотно в теме восстановления и концентрации, работаю с продуктами, которые реально помогают поддержать фокус и быстрее восстанавливать ресурсы организма.
Если хочешь- подскажу пару вещей, которые сама использую. Что скажете?

Здравствуйте 😊 Спасибо за поздравление

С днем рождения! Пускай жизнь всегда будет наполнена смыслом, тело — здоровьем, ум — идеями, сердце — любовью, душа — радостью, а глаза — счастьем. Поздравляю!