Где кардио?🤫

[id191140215|George], сегодня после треньки было 30 минут на дорожке 😊

Там и на 10 спокойно зайдет) тренируетесь в лифтерских протоколах?

[id9651728|Максим], правильно подметили. Да думаю зайдет и 10. И да, тренируюсь по лифтерской программе. Это 70% ПМ на 4 раза. Поэтому и выглядит легко 💪

💪