b. 2-3 прямых вхождения на 1тыс символов, 2-3 словоформы на 1 тыс.
это значит 2-3 раза ключевое слово употребить в точном соответствии как в списке на каждую 1000 символов в тексте. Если 3 тыс символов будет текст то упоминаешь соответственно 6-9 раз. А словоформа это ключевое слово измененное (можно в роде, числе или падеже, так же можно добавить какие нибудь слово в середину ключевой фразы)