VK

Стас Деркунский, 3 апр 2024 в 11:45:35

Только надо научиться прогибаться сильно

Стас Деркунский, 3 апр 2024 в 11:45:23

Это примерно будет как жим в минусе

Вы, 3 апр 2024 в 11:45:16

Да я все так же. Только качалку частенько прогуливаю. Не успеваю

Стас Деркунский, 3 апр 2024 в 11:45:13

Теперь попробую жим в горизонте с мостом делать

Стас Деркунский, 3 апр 2024 в 11:44:59

Жим в минусе вырос ебануться 🤣💪

Вы, 3 апр 2024 в 11:44:43

Привет скала 😊

Стас Деркунский, 3 апр 2024 в 11:44:20

Как ты поживаешь?

Стас Деркунский, 3 апр 2024 в 11:44:17

Здарова братка

Вы, 14 янв 2024 в 11:41:42

Привет. Спасибо. Да вроде нормально

Стас Деркунский, 14 янв 2024 в 7:03:21

Как ты?

Стас Деркунский, 14 янв 2024 в 7:03:15

С Днём Рождения Братан!!! И со старым Новым Годом тебя

Вы, 27 авг 2023 в 13:19:03

Я может ошибаюсь, но вроде столько

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 12:41:27

А я думал кг 220

Вы, 27 авг 2023 в 12:28:19

Ну я не говорил что много 😊

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 9:05:17

Это не много ещё

Вы, 27 авг 2023 в 0:04:24

А там в разных федерациях немного отличается. Но примерно на 20кг больше. Гдето 182.5 надо

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 0:03:30

Сколько надо пожать

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 0:03:20

?

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 0:03:18

Нормально, а без допинг контроля

Вы, 27 авг 2023 в 0:02:41

Только жим

Вы, 27 авг 2023 в 0:02:33

Мне в категории 100кг с допинг контролем 162.5 на мастера.

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 0:02:05

Ты жим только или жим присед становая

Стас Деркунский, 27 авг 2023 в 0:01:53

Скок кг надо на мастера?

Вы, 26 авг 2023 в 23:58:46 (ред.)

Я смотрю ты качаешься 👍 молодец

Вы, 26 авг 2023 в 23:58:14

Привет. 3 недели назад мастера спорта взял. В Хадыженск не приезжаю. У меня там родственников почти неосталось.

Стас Деркунский, 26 авг 2023 в 20:20:45

В Хадыженск приезжаешь вообще?

Стас Деркунский, 26 авг 2023 в 20:20:33

Как ты?

Стас Деркунский, 26 авг 2023 в 20:20:30

Здарова братан

Вы, 1 мая 2023 в 12:31:05

я там только один раз и был ) я не знаю что было раньше ) сейчас водопад - как водопад ))

Стас Деркунский, 1 мая 2023 в 11:22:04

На водопадах

Вы, 30 апр 2023 в 23:36:35

где? в Краснодаре? да наверное как всегда ) или на водопадах?

Стас Деркунский, 30 апр 2023 в 23:32:36

Как там сейчас?

Вы, 30 апр 2023 в 23:32:09

вспомнил, пару лет назад мы с Коняевым с ночевкой в лес ходили на несоклько дней, на водопад

Вы, 30 апр 2023 в 23:31:38

пока не собираюсь (

Вы, 30 апр 2023 в 23:31:29

я там был последний раз наверное 2-3 года назад

1 прикреплённое сообщение

Вы, 30 апр 2023 в 23:31:16

щас это все очень дорого стало. Раньше на айхербе из сша с доставкой заказывал, протеин на 2 кг стоил 1500р наверное, щшас 2кг за 6000 наверное трудно будет найти а доставку вообще через жопу заказывать с наценками

1 прикреплённое сообщение

Стас Деркунский, 30 апр 2023 в 23:30:52

В Хадыженске когда?

Вы, 30 апр 2023 в 23:29:46

да в Краснодаре

Вы, 30 апр 2023 в 23:29:36

да можно и без них

Стас Деркунский, 30 апр 2023 в 23:29:33

А ты в Краснодаре?

Стас Деркунский, 30 апр 2023 в 23:29:25

Пока без протеина и креатина буду

Вы, 30 апр 2023 в 23:29:18